为什么很 多白领都患有“上班恐惧 症”？

所谓“上班恐惧症”，是指现代 人被快节奏的工作和生活带来的压力或 烦恼困扰，出现了抑郁、焦虑、紧张、 失眠等各种不适，从而导致工作效率下 降、人际关系障碍、婚姻家庭矛盾，等 等，由此引发对工作失去信心，对上班 感到厌倦，甚至还产生了恐惧心理。
“上班恐惧症”一般发生在长假 后，具体表现为：上班前不想去上班， 焦虑；上班第一天便萎靡不振、烦躁， 坐卧不安。有些人还会觉得全身无力、 嗜睡、不想做事、精...

所谓“上班恐惧症”，是指现代 人被快节奏的工作和生活带来的压力或 烦恼困扰，出现了抑郁、焦虑、紧张、 失眠等各种不适，从而导致工作效率下 降、人际关系障碍、婚姻家庭矛盾，等 等，由此引发对工作失去信心，对上班 感到厌倦，甚至还产生了恐惧心理。
“上班恐惧症”一般发生在长假 后，具体表现为：上班前不想去上班， 焦虑；上班第一天便萎靡不振、烦躁， 坐卧不安。有些人还会觉得全身无力、 嗜睡、不想做事、精力也无法集中，严 重的还会出现头晕、口干舌燥等现象。
患“上班恐惧症”的通常以年轻白 领居多，他们在度过了一个长假后对上 班有着说不清的恐惧，不喜欢上班，不
想上班，希望能再多拥有几天假期。
“节后上班恐惧症”是一种情绪 障碍，虽然表现各异，但上班产生恐惧 这一特点却是相同的。“节后上班恐惧 症”的诱因有很多，比如说分离性的焦 虑，或者换工作单位需要重新适应新环 境以及人际交往困难等。也有些是因为 工作或其他活动失利、受到挫折或遭受 了委屈、羞辱的经历让他们产生了恐惧 心理，进而对上班也开始恐惧起来。之 所以这些人在心理和生理上会对上班有 不舒服的感觉，除了工作压力大外，也 有些是因为自我心态调节不够造成的。