产后肾虚吃什么好？
产后肾虚吃什么好，应该要如何调理自己的身体呢？
你好,一般情况下,如果我们在产后发现有肾虚的现象,这个时候需要多吃一些益气补血,温补肾阳的食物,比如说,山药,枸杞,黑木耳,大豆,黑芝麻这些食物都是可以促进肾气的恢复,建议少吃一点盐太咸的话,会对肾的恢复造成影响,也可以吃一些核桃。你可以煮一些红枣粥喝,采用糯米比较好,用一些糯米里面放一些核桃但是核桃必须给捣碎了,捣碎的情况核桃的营养成分容易被人体给吸收。红枣把里面的核给拿掉,然后放在一起炖煮半个小时左右,它具有温阳补肾健脾益气的作用,对于治疗产后肾虚效果是比较好的。
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2017-10-27 02:03:59
问：产后肾虚吃什么好，应该要如何调理
答：平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果吧,适当的运动注意休息,定期做些相关的检查详情>>
问：有谁知道脾虚肾虚吃什么好了?最好
答：可以吃：平果、火龙果、荔枝、香蕉、西瓜这些都是健脾的水果，平常可以适当的补充，还要注意多喝水。详情>>
问：生小孩我们打算生一个小孩，想了解
答：男方戒烟戒酒，每天注意锻炼身体，女方注意保暖，双方都应按时休息，保持生物钟正常协调，食物中注意富含卵磷脂的豆类食品和坚果仁如杏仁核桃等补脑食物对于胎儿有好处的应...详情>>
问：肾虚该经常喝什么汤呢？男人肾虚吃
答：详情>>
问：什么是产地证？
答：产地证是一种用于确认产品原产地的证明文件。根据不同的产品和国家，产地证可以分为多种种类，如原产地证、出口产地证、进口产地证等。详情>>
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答：可以多吃凉性的事物，比如一些蔬菜，或者是像西瓜，香蕉，橙子之类的凉性水果；还有也可以选择菊花或金银花泡茶喝详情>>
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