冬天坐月子吃什么好呢?
冬天坐月子吃什么好呢?我都不想每天吃肉,实在是吃腻了啊。大家都吃什么?
多吃些汤类,其他菜类讲究个荤素搭配即可。不易吃辣的,生的,冷的食物,其他的基本都可以吃的。
亲,你坐月子就要吃肉吃鸡,这才可以补身体,补血,你要不吃,那这月子白坐了。
均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
月子期间也是要吃蔬菜水果的 ,可以防止便秘的,还要多喝汤水。
答:均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。详情>>