晚上说梦话怎么回事有什么办法不说梦?
晚上说梦话怎么回事有什么办法不说梦话
病情分析: 说梦话应该是植物神经功能失调的表现 指导意见: 建议注意休息,避免精神紧张, 这种情况有可能影响睡眠质量,可以口服添加植物神经功能的药物谷维素,解郁安神颗粒进行治疗
病情分析: 你好 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的. 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的. 指导意见: 考虑神经衰弱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食,少吃辛辣,煎炒,油炸及引烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服:谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,问题 应该可以解决
深浅意识间的差距少,是说梦话的根本原因,通常会多发生直率的人身上.先天体质精神需担心,也不必为怕说梦话而小心翼翼,那只会让你更梦话不止,应该大胆多些活动,接触人事,或多见些大场面,以锻炼心神,也可做些如练瑜伽欣赏音乐等有利精神平静的事,梦话自然会少的.状态外界刺激\环境变换是直接原因,也以睡眠的状态有关.
答:深浅意识间的差距少,是说梦话的根本原因,通常会多发生直率的人身上. 先天体质\精神状态\外界刺激\环境变换是直接原因,也以睡眠的状态有关. 以您的情况看,应该是...详情>>