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产前抑郁症的表现有什么啊?已经到39周了,虽然产检都正常,自己还很紧张。
产前抑郁有很多症状的,主要的症状主要有以下几点: 1、兴趣丧失。患有产前抑郁的孕妇,一边会有接连7天左右的时间对任何事情或事物都持厌烦态度,有时还认为,一睡不醒那该多好。 2、性格变得沉闷、寡言。除了必要的语言外,一旦患上产前抑郁,那么就会表现出十分沉默,且这种沉默的状态可能会持续几天以上,这也是产前抑郁的表现。 3、即使夫妻间性生活并没有出现问题,但忧郁症孕妇可以连续几个月都排斥性生活,甚至分房...
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产前抑郁有很多症状的,主要的症状主要有以下几点: 1、兴趣丧失。患有产前抑郁的孕妇,一边会有接连7天左右的时间对任何事情或事物都持厌烦态度,有时还认为,一睡不醒那该多好。 2、性格变得沉闷、寡言。除了必要的语言外,一旦患上产前抑郁,那么就会表现出十分沉默,且这种沉默的状态可能会持续几天以上,这也是产前抑郁的表现。 3、即使夫妻间性生活并没有出现问题,但忧郁症孕妇可以连续几个月都排斥性生活,甚至分房睡。严重产前抑郁的病人,还会有自杀的念头和行动,这一点还需特别注意。 从以上三点症状我们可以看出,产前抑郁的症状与一般抑郁的症状有些类似,但也有其特殊的表现,比如说:惊恐或者焦虑、睡眠障碍、进食障碍等。 如果觉得自己有点产前抑郁的苗头了,就要引起足够重视了,可以每天做一下情绪胎教来帮助缓解这种不良情绪。情绪胎教是基于音乐引导想象及心率变异性生物反馈训练,对孕育女性进行科学的情绪调理,通过对孕妇的情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好的发育。
应该是产前比较焦虑的原因,你白天多去外面晒晒太阳,和朋友聊聊天,听听自己喜欢的音乐,晚上睡觉前喝杯牛奶,帮助睡眠心情一定要放松下来。