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精神心理科

如何排解负面情绪？ 

如何排解负面情绪？
z*** | 2019-01-07 19:00:03

全部答案（共2个回答）

    2019-01-07 20:41:24 
  • 排解负面情绪，建议还是多去吃一些有机蔬菜，不断的调整自己的心态，才能够改善负面情绪的，
    第*** | 2019-01-07 20:41:24 0 0 评论
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    • 2019-01-07 19:24:03 
  • 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。   　　
二、晒太阳。阳光可改善抑郁病人的病情。   　　
三、吃香蕉。香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。
    王*** | 2019-01-07 19:24:03 0 0 评论
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