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精神心理科

怎么治抑郁症？ 

怎么治抑郁症？
s*** | 2018-12-28 13:28:59

全部答案（共2个回答）

    2018-12-28 13:56:59 
  • 意见建议：调整自己的心情，让自己的心情也慢慢开朗起来，不再那么沮丧，经常参加体育活动，参加长跑活动，患者内心要有一个强大的力量支撑才行，要有信心去战胜它，就一定能够得到比较好的缓解效果。
    如*** | 2018-12-28 13:56:59 0 0 评论
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    • 2018-12-28 13:35:59 
  • 问题分析：抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状。
    意见建议：体育锻炼。运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。###
    刻*** | 2018-12-28 13:35:59 0 0 评论
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