失眠的原因有哪些？爱问知识人

失眠的原因有哪些？

虚*** | 2019-03-14 10:33:48

全部答案（共2个回答）

失眠的原因主要还是由于精神紧张，情绪压力太大，精神烦躁引起的失眠症状

h*** | 2019-03-14 11:03:39 0 0 评论

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造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

瑾*** | 2019-03-14 10:45:48 0 0 评论

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