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怎么减轻抑郁症状？

怎么减轻抑郁症状？

可*** | 2019-01-22 15:31:26

全部答案（共1个回答）

得了抑郁症的人可能是有一点心理上的问题的，所以有必要的话最好是去找个心理医生或者是尝试放开自己的心去和身边的人或者亲戚好友说下自己的想法和心里话。这是有助于减轻抑郁病。另外，运动也是可以放松人的心情，减轻抑郁的人情绪的不稳定性。所以，平时要多出去呼吸新鲜的空气，加强身体的锻炼是很重要的。

遗*** | 2019-01-22 15:41:26 0 0 评论

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