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大仙们求助:橄榄油对人体有什么好处
橄榄油不仅仅是一种食用油,更是一种生活中的常用食品。这种用新鲜橄榄果实直接冷榨而成的油,是国际上公认的“绿色食 品”,对身体各系统都有好处。橄榄油在生产过程中,由于未经过任何化学处理,其固有的营养物质得以完好保存。橄榄油所含单不饱和脂肪酸达80%以 上,还含有对心血管健康有益的角鲨烯、谷固醇,其丰富的维生素和胡萝卜素等脂溶性维生素非常利于人体吸收。