怀孕期间如果出现便秘的情况,平时多吃点新鲜的水果蔬菜也是尽量清淡一点,可以喝柠檬蜂蜜水,这样都是可以缓解便秘的
如果身体允许的话 ,可以适当散散步,或者做孕妇体操,增加肠蠕动。
孕妇在怀孕期间是可以喝柠檬蜂蜜水,既能够缓解便秘。还能够起到美白美容的作用。平时也要注意饮食均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜。
缺少水分导致的便秘的了,没事的,可以顺时针按摩肚子,可以多喝水,多吃水果和蔬菜,不可吃上火的东西的。可以吃香蕉,火龙果,芹菜来通便的。
孕妇喝些柠檬水有助于消化,可以预防孕期便秘。柠檬水虽好,但是酸性较大,会使人的胃液改度,因此孕妇喝柠檬水不宜过多,每天一到两杯即可,但是千万不要加蜂蜜
答：如果身体允许的话 ,可以适当散散步,或者做孕妇体操,增加肠蠕动。详情>>
