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晚上老做梦,白天起来没精神最近半个月晚上老做梦,白天没精神,怎么办?
你好,这个情况一般多属于中医的心血不足,心神失于濡养导致的,可以服用些中成药调理一下的。 因此,建议近期可以服用些归脾丸、枣仁安神胶囊治疗的,可以较好地补血养心安神,缓解这个情况的。另外,睡前使用些温热水泡脚,喝杯热牛奶,也有利于改善这个情况的。
正处于成长期的青少年,如果出现失眠多梦的情况,要选择比较健康的治疗方法进行调节,不建议使用一些药物,因为这些药物都会有一定的副作用,对孩子的智力和成长产生一些不好的影响。