多吃维生素A可以抵抗哪些电脑辐射?
多吃维生素A可以抵抗哪些电脑辐射?
电脑辐射是指通过电脑机体释放出来的各种辐射物质,对人体健康具有一定的危害性,虽然目前电脑科技日趋发达,电脑辐射也越来越小,但终归是不能完全消除。从辐射类型来看,主要包括电脑在工作时产生和释放出的电磁辐射(各种电磁射线和电微波辐射等)、声(噪音)、光(紫外线、红外线辐射等各种射线)等多种辐射“污染”。
维生素A原载人体内,能够被快速转化成维生素A。维生素A可以说是眼睛的卫士,它能够合成视紫红质,这种物质可以帮助眼睛在昏暗环境下看清楚外界东西,降低用眼负担。而且绿茶、橘子里面都含有丰富维生素A原,多吃富含维生素A和维生素C的食物能有效抵抗电脑辐射,胡萝卜等黄绿色蔬菜以及猪肝、蛋黄都是不错的选择。
还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。
如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,Nn有机螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
答:电脑辐射是指通过电脑机体释放出来的各种辐射物质,对人体健康具有一定的危害性,虽然目前电脑科技日趋发达,电脑辐射也越来越小,但终归是不能完全消除。从辐射类型来看,...详情>>