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2015-02-09 21:57:03

• 病情分析：
  根据您的这个症状描述，您这个是一个焦虑症的可能，这个还是属于一个心理疾病
  指导意见：
  对于您这个情况还是建议去看一个心理门诊，使用抗焦虑药物比较好
  医生询问：

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  s***

  2015-02-09 21:57:03

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2015-02-09 21:57:02

•   病情分析：
  意见建议：
  帮助睡眠的食物 
  　　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。 
  　　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。
    此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。 
  　　核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。 
  　　葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。
    
    每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。 
  　　蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。 
  　　大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。

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  向***

  2015-02-09 21:57:02

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2015-02-09 21:57:02

• 病情分析：
  你好，手脚多汗,医学上称做为“局限性多汗症”,多发生在情绪波动幅度较大的青年身上。
  指导意见：
  建议戒除手淫，增加锻炼，增加食物中高蛋白如鸡蛋瘦肉的食用量，保持充足睡眠与休息，提高自己的体质，二是可以用中成药如六味地黄丸、参芪五味子、锁阳补肾胶囊等调理下，摄曲林也是对这方面有一定的作用。祝你健康。
  医生询问：
  请问有无腰酸的现象呢？

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  M***

  2015-02-09 21:57:02

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