想增重的话一天要摄入多少卡路里？正常情况下一天消耗多少卡路里？爱问知识人

想增重的话一天要摄入多少卡路里？

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活***

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一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。

萧***

2015-09-09 19:21:57

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