玉米红豆粥怎么制作?
玉米红豆粥怎么制作?
制作玉米红豆粥的材料有玉米、红豆、豌豆各适量。 、大米90克、盐3克 制作的方法是①玉米、豌豆洗净;红豆、 大米泡发洗净。②锅内加适量。清水,放入 大米、玉米、豌豆、红豆煮至米开。③用 小火煮至粥成,调入盐即可。 食物性能:玉米性平,味甘;归脾, 肺经。 功效:防治便秘、清肠。 服用方式:温热服用,每日1次。 食用的禁忌:不宜过量食用。 药粥解说:玉米有开胃益智、宁心活 血、调理中气、降低血脂、防癌抗癌的 功效。常食此粥能延年益寿。
答:原料:黄豆50克,鲜玉米粒、葡萄各60克。 做法:①黄豆用清水浸泡10小时,洗净;鲜玉米粒洗净;葡萄洗净,去核,备 用。②把黄豆、鲜玉米、葡萄一同倒入全自动家用...详情>>