对孕妇这种特殊人群正确的补钙方法应该是:从孕中期开始,胎儿骨骼牙齿发育加速,孕晚期是骨骼牙齿钙化的高峰期,同时母婴都要为未来的健康储蓄钙和维生素D,适量的补充非常必要。 指导意见: 孕妇补钙建议服用没有任何胃肠剌激,碳酸钙含钙量高,含维生素D利于吸收的钙之缘片,再结合饮食补充到的钙就能满足身体所需。含钙高的食物有牛奶、大豆、虾皮、紫菜、油菜、鸡蛋、海带、胡萝卜等。
钙片可以吃迪巧,平常也可以多吃富含钙的食品和奶制品,比如豆类,绿色蔬菜,虾皮,海带等
钙尔奇啊,康源啊等等,其实喝点排骨汤最好了补钙,钙片能只要你腿不抽筋啊少吃点没关系的,我怀孕后期腿会抽筋,我也没吃钙片就喝排骨汤的
可以吃钙奇d,口碑不错
我吃的是迪巧,是咀嚼片,吃起来好吃又方便,是在医院里做产前检查时医生给开的,效果不错,亲可以试试看的啊
答：你好,我在怀孕的时候缺钙,医生开的是迪巧钙片,这个吸收效果挺好的,平时可以喝一些骨头汤,吃鱼汤炖豆腐,多喝牛奶,多晒太阳来补钙。详情>>
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