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怀孕后只吃馒头和粥好吗?怀孕之后胃口就不太好,所以每天只吃馒头和粥,这样会不会没有营养啊?
这样肯定是不行的,没菜怎么吃啊,要多换换花样,均衡营养。
孕妈妈在孕期每天只吃馒头和粥是不好的,孕妈妈跟应该注重饮食的营养均衡,主食肉类奶制品蔬菜水果都应该合理摄取,怀孕初期容易出现食欲不振的情况,这种情况的话可以少食多餐,饮食清淡些,尽量的搭配好饮食的食材保证营养均衡。
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最好是可以喝点骨头汤之类的,老是吃馒头喝粥也没有什么太大的营养
其實如果是早餐的話是沒什麼問題的,不過中餐晚餐還是希望有一點肉類的。營養才跟得上哩