孕期有口痰的宝妈们进来,绝对有用!不知道宝妈们有没有孕期痰多,干呕的情况!因为近期发现自己呕了以后随着感觉喉咙有东西一样痰多,所以今天做了一个冰糖蒸雪梨,效果可以润肺止咳化痰,有这些情况的宝妈们都可以在家自己做! 材料:雪梨一个,去皮去核,把梨切成小块,放7、8颗枸杞,冰糖大枣块大小,可根据个人喜好放多或放少都可以,放入小碗中倒入一汤勺水即可,因为蒸的过程中梨的水分会出来,最后放入锅中蒸半个小时,备注:是隔过蒸,也就是蒸饭的那种锅,最后出锅即可,趁热喝连汤汁吃完!这是最简单做法,希望对各位宝妈们有用
谢谢亲爱的,明天试试