你这情况啊不排除是阴虚内热引起的症状的，肾阴虚症状腰膝酸软、全身乏力，潮热盗汗、失眠多梦、五心烦热等症状，建议你看看当地中医把脉诊断下并配合医生治疗的 可以考虑服药知柏地黄丸或是六味地黄丸进行调理，建议饮食清淡为主，可以吃黑木耳、黑芝麻、山药，小核桃等进行食补。药物治疗配合食疗效果不错的，经过治疗都会慢慢恢复正常的
心理分析：您好，根据你的描述，很可能是身体疲弱体虚引起的睡眠质量不好，手脚心发热可能是一些身体病症的信号。心理指导：建议你可以去医院做个体检，可以前往中医院配一些调理身体的药剂，平时多锻炼身体，心理方面学会放松。
答：心肾不交。。不信吧？看看这个 1.心肾不交心阴不足 证候：心悸失眠，虚烦神疲，梦遗健忘，手足心热，口舌生疮，舌红少苔，脉细而数。治则：滋阴养血，补心安神。主...详情>>
