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奶粉可以帮助睡眠吗

听说睡前在床头放点葱花可以帮助睡眠是真的吗？

听说睡前在床头放点葱花可以帮助睡眠是真的吗？

不*** | 2017-08-30 21:31:25

全部答案（共1个回答）

不知道你是男性还是女性，男性的话睡前晚饭后，可以出去慢跑，女性则可以做一些有利于睡眠的瑜伽动作，这些都有助于放松自己。帮助睡眠的。我就知道这些调节方法，其他的话你可以去咨询下医生，我听说广东民/安医院的祝医生治疗失眠很专业，你去问问吧。

一*** | 2017-08-30 21:31:25 41 13 评论

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