健忘怎么办？以前由于学习原因经常熬夜得了神经衰弱记性很差？
以前由于学习原因经常熬夜得了神经衰弱记性很差，健忘怎么办？
一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起入睡条件反射。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 更多详细请到医院咨询或者直接点击我咨询。
子***
2016-08-28 10:06:57
问：为什么会得神经衰弱呢？请问医生如
答：病情分析： 您好，不排除神经衰弱。神经衰弱指由于某些长期存在的精神因素引起大脑活动过度紧张，从而产生脑力活动能力的减弱。 指导意见： 常规神经衰弱的治疗1.心理...详情>>
问：老婆因为工作的原因总是熬夜，最近
答：你好这种眼袋外切手术安全可靠而且在手术后不会留下任何的手术踪迹同时眼袋外切手术可以彻底的去除眼部多余的脂肪从而实现去眼袋的效果同时幸免了去眼袋失败修复手术的痛苦详情>>
问：最近因为工作的问题经常需要加班熬
答：你好，托伐普坦片是治疗由充血性心衰、肝硬化以及抗利尿激素分泌不足综合征导致的低钠血症。调节电解质，效果是非常好的，但是需要根据医生的叮嘱服用。详情>>
问：得了神经衰弱后为什么现在睢眠已经
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
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位于浦东川沙的金钟苑，后续集团开发了享誉海内外的上海地标性楼盘——香梅花园。
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