健康指导：你好，胖瘦跟遗传关系很大，如果你父母有瘦的，你也可能瘦。还有可能是脾胃功能不好，建议调理一下肠胃，饮食上注意多吃蔬菜多喝水，并增加蛋白质食物的摄入，每天摄入的能量大于消耗。增重必须吃好一日三餐，尤其是早餐。吃饱饭是关键。另外调理好脾，消化吸收好才能长肉。黄色食物入脾经，养脾胃。您可以主动多吃黄色食物，如南瓜、红薯、小米、芒果等。早上起来先喝一杯水，温润脾胃后在吃早餐。长期坚持应该会有效果
应该会具有一定的疗效，这类产品一般多是通过消耗身体内多余的脂肪从而达到降脂减肥的目的。 所以继续使用应该会有一些疗效，但是估计以后再使用下去疗效会变比较有限。
答：增肥有方 饮食方面 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天...详情>>
