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天津治抑郁症多少钱我在一家外企上班,平时工作挺忙的,根本没有休息的时间,最近一段时间感觉自己的心情不好,经常高兴不起来,不管是什么样的事
心理分析:你好,你这种情况比较接近亚健康的状态,长期工作压力,将自己的生活、家庭、朋友都交给了工作,途径单一。心理指导:抑郁症有明确的诊断,情绪低落、兴趣缺失,持续时间2周以上;建议你放假的时间一定要安排丰富的户外活动或者家庭活动,让自己充分享受劳动后的成果。