容易诱发高血压的因素如下： (1)遗传因素。 家族中如有高血压患者，那么亲属中患高血压的可能性就会增大。我们所见 的高血压患者，很多人都有家族性高血压。 (2)高盐饮食。 食盐多的人，往往易患高血压。这主要是因为盐中含有大量的钠离子，而钠离 子具有吸附水液，使血容量增加，从而起升高血压的作用。
(3)高脂饮食。 这类食物，主要是动物油、肥肉、鸡蛋黄等。经常吃高脂肪饮食会招致动脉硬 化和肥胖，可间接成为高血压的致病原因。 (4)不良嗜好。 研究发现，吸烟的人患心肌梗死或脑梗死的几率为不吸烟者的2〜3倍。由于治疗高血压是为了预防心脑血管疾病等并发症，因此禁烟深受重视。
而饮酒过度 的人，较不喝酒的人容易患高血压。有数据显示，酒喝得越多的人，血压越高。 (5)肥胖。 研究指出，肥胖者患高血压的几率是体重正常人的1。5倍。一般认为，身体肥 胖需从心脏送出更多的血液，因而对血管造成慢性的强大压力。 。
答：各种诱发因素包括戒除烟酒、合理安排工作和生活、劳逸结 合、避免过度劳累，遇事要沉着冷静，不急不躁，避免情绪激动 和过度紧张。避免剧烈运动或搬抬重物，保持大便畅通...详情>>
