月经紊乱患者食用大豆和亚麻子有什么好处?
月经紊乱患者食用大豆和亚麻子有什么好处?
大豆中含有的异黄酮、亚麻子中含有的 木酚素属于植物雌激素,食用后可提高雌激 素水平及其活性,这有助于减少女性经期的 情绪波动。但只有高蛋白质的大豆食品才有 雌激素活性。这些食品是指大豆、豆腐和豆 奶,而不是酱油和豆油。此外,对于更年期 妇女缓解症状也有很大的裨益。因为当女性 停止分泌雌激素时,那么她们便开始进入了 更年期,此时会出现如潮热和情绪波动的症 状。若缺乏雌激素也会提髙心脏病和骨质疏 松症的发生风险。
答:病情分析: 可以调节女性内分泌。但需要一个过程,不会马上见效,一般要2-3个月才会有感觉和效果。 年轻人可以吃,没有问题。 指导意见: 根据你描述的情况,你的内...详情>>