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产前忧郁症怎么治疗

应该如何提防产前忧郁症？ 

 职场白领女性，应该如何提防产前忧郁症？
赵*** | 2016-10-25 14:02:52

全部答案（共2个回答）

    2016-10-25 14:02:52 
  • 积极参加集体活动,寻找新的兴奋点(兴趣)代替以往抑制兴奋点。观看搞笑电影、看幽默笑话或聆听自己喜欢的音乐,以此让自己心境变得开阔。做一些可以让自己产生成就感的小事,逐渐纠正自己的自我否定态度,形成正面评价。多与人沟通交流,锻炼自己反应力;养成并坚持良好作息习惯等。
    黄*** | 2016-10-25 14:02:52 40 2 评论
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    • 2016-10-25 14:02:52 
  • 心情放松一点,不要想太多升职的事情就好了
    梦*** | 2016-10-25 14:02:52 13 8 评论
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