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适合孕妇吃的补铁食物都有哪些呢,大家都说说补铁是药补好还是食疗好呢?
亲,如果孕期贫血厉害的话需要额外的补充,如果贫血不厉害的话可以多吃些红肉类或者是动物的肝脏类食物,吃些VC可以帮助铁吸收
你好怀孕期间,如果想补铁的话,你可以多吃一些黑木耳多吃一些豆腐,然后多吃一些那个豆类食品