李子不可多吃的原因

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李子性寒，多吃会生痰。严重的情况下会产生虚热，脑胀等症状，损害身体健康。

李子含有大量的果酸，容易损伤脾胃，有时会引起肠胃的剧烈蠕动引起不适症状，尤其原本肠胃就虚弱的人更应少食。

吃李子时如果有涩口之感，那这类李子含有苦杏仁苷是有毒的。把李子丢进水里，如果是浮起来的，这类李子也有毒不要入口食用。

李子有小毒，食用太多容易引起脱发，还会影响视力，使人心烦。中医认为过食还会伤及筋骨。

多食李子，对牙齿也会产生不利的影响，李子中含有的草酸和果酸对钙质有破坏作用，众所周知，牙齿的主要组成物质就是钙质。