饭后马上进行运动会对肠胃带来什么样的危害呢?
饭后马上进行运动会对肠胃带来什么样的危害呢?
饭后马上进行运动,会给肠胃带来机械性刺激,有非常多的危害: 首先,降低胃肠的消化能力,易造成消化不良。在食物进行消化、吸收的过程中,脾胃需要大量的血液和能量来辅助完成这项工作,我们的身体会调配大量的血液到胃部进行支援。饭后立即运动,会使大量的血液分散到四肢,胃肠的血流量就会减少,会降低胃肠的消化功能,造成消化不良。长此以往,会引发胃功能紊乱、胃胀、胃痛等慢性胃病。 其次,饭后立即参加剧烈运动,容易引起腹痛和不适感。储存了大量食物的胃因为运动发生颤动,牵拉固定胃的軔带会变得松弛,容易导致胃下垂。
答:易得胃下垂,或把肠子蹲断。详情>>