我不知道应该怎么？

我觉得我自己有强迫症，学习上爱钻牛角尖，我不知道应该怎么办

快*** | 2016-09-25 14:26:27

全部答案（共2个回答）

时刻提醒自己用不同角度去思考问题。强迫症的症状只是一种表面的现象，真正起作用的是我们的不良个性和思维方式。因此要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于认死理、钻牛角尖，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。像考试一样，心里要想着自己可以考得很好，够时间完成，不会的跳过，不要停在那里钻牛角尖。

期*** | 2016-09-25 14:26:27 332 196 评论

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品咂你这句话，仿佛背后透出一股烦躁和焦急。抱怨、憎恨、对抗强迫症并不能战胜它，相反，有时这种情绪反而是强迫症导致的内心冲突的表现，所以，把你的症状表现说清楚，也许大家能给你一些帮助，或者，一个人扛得太辛苦，就找专业机构进行系统矫治。

周*** | 2016-09-25 14:26:27 319 198 评论

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