每天喝多少醋对身体才有好处?
每个人的体质及健康状况都不一样,吃法和用量自然会不一致。一般正常人平均每天服一大汤匙,体质较酸或肥胖的人可增加一汤匙。初次尝试者可减半,适应后再酌增。 摄取方法可在煮饭时加入少许白醋,或加入到所炒的菜肴之中;煮肉类汤羹时也可以加进适量的醋;凉拌沙拉加醋可使人胃口大开。最简单的是买现成的水果醋饮用。
吃了没用 原因何在呢
答:醋饮料饮来既可口又开胃,常饮用能降低血液中的胆固醇含量,对夏季高发的疾病起到预防作用,而且,血压高的老人要抑制摄盐量,以果醋代替盐不失为一种转换方式。如出汗过多...详情>>