经常对着电脑工作的人应该注意些什么?
经常对着电脑工作的人应该注意些什么?
病情分析: 您好,每天长时间的面对电脑的人,由于长时间的坐着,一个姿势容易引起肌肉的疲劳,出现头痛,腰痛。颈肩部酸痛等症。再就是眼睛会出现疲劳,干涩。 指导意见: 您好,因为上面的原因,长期面对电脑要注意经常地放松腰背部的肌肉,要经常用防止眼睛疲劳的眼药水,或是做眼部按摩。保持环境的空气湿度,不要太干燥。离开电脑后要用清水洗脸,减少电脑辐射对面部的影响。 吃饭要有规律,预防胃病的发生。
答:经研究以下的一些健康的食品,对电脑一族的身体健康,具有一定的帮助。 1、绿色蔬菜:新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分,...详情>>