睡不着 肿么办？
睡不着 肿么办？求方法
有时候睡不好失眠就是因为我们想得太多，不能放松。试着什么都不要想，全身心放松，这样会比较好睡~或者在床头放几个橘子，它们散发的气味也能帮助睡眠~（诚心回答，给个❤好评❤吧~）
y***
2014-01-20 12:20:01
平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
栋***
2014-01-20 12:16:13
问：晚上睡不着肿么办很累才睡得着
答：服用养血安神片即可。祝你如意。详情>>
问：可怜|睡不着肿么办?求解答。。。
答：锻炼，即能增强体质，又能调节情绪，提高睡眠质量。白天适当锻炼，晚上睡的好。 平时可以多补充一些有助于神经功能的食品，如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑...详情>>
问：宝妈们，失眠睡不着肿么办真心感觉
答：我也睡不着,每天晚上都两三点。可能是白天睡多了吧。详情>>
问：大半夜睡不着，谁能告诉我怎么去眼
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
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