现代女性上班的时候大多一坐就是一整天，甚至加班到深夜，基本上没 有运动的时间。静而不动，可导致阳气受损，阴必偏盛，产生乏力、疲劳、 健忘、失眠等症状。要缓解这些症状，不是单纯靠休息就能解决的，还是要 升发阳气以治其本。刺激肾俞穴是很不错的方式。这个方法看似简单，但效果不简单，它能鼓动肾气，使人体阳气升发。 这个运动被历代医家视为“金匮肾气丸”，是最有效的补肾方法，对肾虚引 起的各种症状，以及患有腰肌劳损、腰椎间盘突出的女性朋友来说十分实用。 女性进入更年期后，肾气逐渐衰微，常出现腰腿痛的情况，平时用这个方法 让自己动一动，肾气足了，腰腿自然就不痛了。
答：不可以,一次仅限一人使用.详情>>
