补钙喝牛奶还是豆浆好?
补钙喝牛奶还是豆浆好?今天产检医生说我有点缺钙,我想知道牛奶还是豆浆补钙好啊。
你好!如果选择的话当然是牛奶补钙效果特别好,孕妇一般都会缺钙,因为宝宝要发育所以孕妇要提供大量的钙给宝宝长骨骼和牙齿。平时饮食多吃一点鱼虾鸡蛋牛奶瘦肉等这些里面都含有钙的,也可以到药店拿一些孕妇专用的钙片。我怀宝宝的时候吃的是斯利安的钙片效果挺好的。
答:你好!如果选择的话当然是牛奶补钙效果特别好,孕妇一般都会缺钙,因为宝宝要发育所以孕妇要提供大量的钙给宝宝长骨骼和牙齿。平时饮食多吃一点鱼虾鸡蛋牛奶瘦肉等这些里面...详情>>