请问自我治疗抑郁症的方？

医生您好：思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。请问自我治疗抑郁症的方法

仰*** | 2016-07-20 19:41:09

全部答案（共2个回答）

您好，感谢你的信任前来咨询，请问你表弟的抑郁是怎么引起的？持续多久了？抑郁症有思维迟缓，心境低落，意志行为损害等症状，抑郁症要通过正规公立医院确诊。    你表弟抑郁的时候，你要多跟他沟通，疏导他的情绪，要给他创造一个温暖，包容的环境，陪他多做一些自己喜欢的事情，学会自爱，拓宽他的社会支持系统，多参加集体活动。

葵*** | 2016-07-20 19:42:52 94 38 评论

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你好，根据你的描述，你应该是中度焦虑抑郁症。中度的焦虑抑郁症需要服用药物，可能单纯的依靠心理治疗有些困难。    建议你听医生的嘱托，按时规律服药。每天给予自己积极的暗示，坚定治愈的信念。等到病情好转以后，需要配合心理咨询。你自己也要多努力，争取早日好起来。多和家人沟通，获得他们的支持和理解。

郭*** | 2016-07-20 19:41:09 97 38 评论

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