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晚上可以空腹喝豆浆吗?

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晚上可以空腹喝豆浆吗?

晚上可以空腹喝豆浆吗?

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    2016-09-15 20:53:54
  • 病情分析:
    空腹喝豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。 
    指导意见:
    喝豆浆的正确方法是应与含碳水化合物、淀粉多的食品,如饼干、馒头、面包等共食,或在早饭后1~2小时饮服。这样,豆浆便能在胃中与胃液发生比较充分的酶解作用,并可以使饮食平衡,有利于消化吸收,有利于充分发挥蛋白质的营养效果,使营养素完全被人体吸收,从而有利于人体健康。

    范***

    2016-09-15 20:53:54

  • 2016-09-15 20:53:54
  • 这个影响不大,不过你也要注意,只喝豆浆,是没有用的,要在豆浆时,吃些蛋糕,面包之类,这样才可以更好吸收营养,所以你注意一下。还有豆浆对女性有利

    兔***

    2016-09-15 20:53:54

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