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睡觉睡到半夜醒就睡不着了怎么办?
一般半夜醒来中医认为是由于心气虚引起的,也不排除有心脏病引起的。建议最好是检查心脏,再就是吃中药调理,可以吃天王补心丹配合脑心舒治疗,饮食要规律,多样化。
对于这种情况,可以在睡觉之前去喝上一杯热牛奶,或者是去听一些静态的音乐来很好的改善,