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引起失眠的原因是什么？

引起失眠的原因是什么？

叶*** | 2018-12-31 22:06:09

全部答案（共2个回答）

引起失眠的原因有，病人不注意自己的身体健康，无法保持自己良好的心态才会产生失眠的原因，

玉*** | 2019-01-01 00:01:09 0 0 评论

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造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

H*** | 2018-12-31 22:21:09 0 0 评论

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