怎样按摩腹部排毒？
每天睡前或睡醒后在床上进行腹部的按摩运动，也可以每天做三次。除早晚外，中午休息 或洗热水澡时做一次，每次坚持15分钟。始终用整个手掌大面积按摩，而不能只用指尖按摩。 要使腹部随着正常的呼吸提升和下沉，双手轻柔地放在腹壁上，与腹壁的升降运动相配合，吸气 时双手要随着腹部的鼓起上升，呼气时，随着腹部的下沉下降。吸气时手掌的压力几乎相当于 零，呼气时压力稍微加强一点。
利***
2016-09-21 17:40:45
问：我每天按摩腹部，但没有规则，乱按，目的
答：乱按是不行的，按摩是有讲究的详情>>
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答：膀胱经(又称足太阳膀胱经)是人体十二经脉之一，循行部位起于睛明穴，上达额部，左右交会于百会穴。膀胱经经过腿部和背部，与背部的督脉平行，其第一侧线距离脊柱中线1....详情>>
问：快到预产期的孕妈怎么按摩乳头会有宫缩肚
答：乳头是不能随便按摩的，它会引起宫缩而早产！详情>>
问：如何运用按摩进行排毒？
答：详情>>
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问：颈椎1—2节伤后的性生活爱人去年10月受伤，颈椎1—2节受损，保守治疗后，现在除...
答：这种情况能有性生活 只不过你要注意不要再让她受到伤害 注意吆详情>>
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