肾气虚型月经不调的调理方法有哪些呢?
肾气虚型月经不调的调理方法有哪些呢?
肾气虚型月经不调的调理方法有以下几种: (1)黄芪乌鸡汤,补肾气,调节月经量 肾有固摄的作用,其中就包括固摄血液的功能。如果女性肾气不 足,气不能摄血,血液就会妄下,出现月经过多的现象。月经期的 血量一般为30〜50毫升,如果月经期间血量明显增加,超过80毫升, 但又能在月经期(3〜5天)结束时自然停止,这就是月经过多。对于 月经过多的现象,需补肾固气,可用黄芪乌鸡汤进行调补。 另外,肾为气之根,脾为气之源,所以肾气虚的女性宜适量使用 人参、山药、莲子、红枣、黄豆、薏米、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉、 乌鸡、黄芪、党参、黑豆等具有滋补脾肾功效的药物和食物。 (2)每天下午5点〜晚上7点按摩太溪穴 太溪穴是肾经的原穴,是汇聚肾经元 气的“长江”,经常按摩这个穴位,可以起到补肾固气的作用。下 午5点〜7点是肾经流注的时间,此时段用拇指指腹按揉太溪穴,可 补肾气。
答:可益气摄血,适用于气不摄血型月经过多:经来量多,色淡红,质清稀,或面色苍白,气短懒言,或小腹空坠,舌质淡等详情>>