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我孕6周开始头疼恶心呕吐浑身乏力,一直在家休假,吃口吐口,喝口吐口的,现在我问题是快八周了,这两周里就排便两次,还是借助一点开赛路,孕妈们我这便秘用不上力咋办
宝妈你试试每天喝杯酸奶,每天早晚喝杯蜂蜜水,多吃些粗纤维的食物,还有就是可以煮些乌梅茶帮助缓解孕吐