手淫过度记忆力差脑鸣手淫过度记忆力差脑鸣怎么办？

多吃点提高记忆力的家常食物 苹果：每天吃两个苹果可以让你远离神经科医生。苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助。 卷心菜：富含B族维生素，能预防大脑疲劳。 大豆：含有丰富的蛋白和卵磷脂，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。 牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。 蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。 木...

多吃点提高记忆力的家常食物 苹果：每天吃两个苹果可以让你远离神经科医生。苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助。 卷心菜：富含B族维生素，能预防大脑疲劳。 大豆：含有丰富的蛋白和卵磷脂，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。 牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。 蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。 木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。

病情分析：
您这样的的情况确实可能是肾精虚衰导致的记忆力下降、失眠、头痛耳鸣、腰膝酸软。五子衍宗丸，龟鹿补肾丸属于补宗气和补肾气的好药方。
指导意见：
所以五子衍宗丸，龟鹿补肾丸，可以使用，配合六味地黄丸效果更好。至于孔圣枕中丹建议少用，菟丝子容易与龟鹿补肾丸中的药产生抵抗作用。
医生询问：