孕妇吃什么能帮助睡眠的呢？
失眠多梦晚上睡不着觉，姐妹们在这里指点我，孕妇吃什么能帮助睡眠的呢？
亲爱的你好,你这种情况建议你睡前散散步听你听轻音乐放松心情,睡前可以喝一杯热牛奶,祝你好孕
赵***
2016-07-14 14:04:37
你好孕妇最好还是在临睡前喝一杯温牛奶吧,我奶就有,安神助眠的作用。并且多泡泡脚。
李***
您好,如果怀孕晚期经常失眠多梦的话可以再睡觉以前喝一杯纯牛奶来保证晚上的睡眠质量
P***
你好在怀孕期间有失眠多梦晚上睡不着的情况可以多听听音乐喝牛奶来改善睡眠,
就***
问：失眠多梦晚上睡不着觉，姐妹们在这
答：您好,如果怀孕晚期经常失眠多梦的话可以再睡觉以前喝一杯纯牛奶来保证晚上的睡眠质量详情>>
问：早孕晚上会睡不着该怎么办?姐妹们
答：其实睡不着，你可以试试多在外面附近的公园多逛逛~~在说了才一个月就有心理的原因那越往后越老火~~~~~多逛逛对宝宝也比较好~~~~建议你离吸烟的人远点~~那样对...详情>>
问：失眠多梦晚上睡不着怎么办啊，孕妇
答：亲,白天尽量少睡,晚饭后散散步,睡前喝杯热牛奶,泡泡脚,听听舒缓的音乐,这些都是有助睡眠的详情>>
问：妇产科怀孕两个月了"每天晚上都睡
答：详情>>
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