指甲信号 　　指甲上有白点，表示缺锌；指甲容易断裂，说明缺铁。缺锌、缺铁有时可能会同时出现。 　　
调节办法：多吃菠菜、肝脏和猪、牛、羊肉。
从临床上看，指甲上有白点或白斑可能有3种原因，一是如经常有肚子痛症状，可能是有蛔虫。二是消化功能不好。
  三是体内缺乏某种微量元素。因此建议先到正规医院检查后再对症治疗。 指甲上白点太多为神经衰弱的征照,黄色细点则是消化系统的疾病,指甲上起小细粒则是药物中毒或是体内有寄生虫。 指甲与健康 
作者：佚名 文章来源：摘录 点击数：555 更新时间：2005-9-15 
指甲短的人心脏较弱，很容易感染到从腹部到腰部，以及脚下半身的疾患，如果这种指甲的尖端平平而钳到了肉里去的话，可能易患神经痛。
  风湿等类疾病。 
指甲下半部狭窄的人，脊骨以及其他的骨骼都不得容易感染疾病，特别是那些指甲非常柔软的人，钙总是非常缺乏。 
贝壳型指甲的人，对脊髓及神经系统方面的小毛病要倍加注意。 
指甲上白点太多为神经衰弱的征候，有黄色细点，表示是患了消化系统的疾病，指甲上起小细粒是药物中毒或是体内有寄生虫的现象。
   
指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循环快速，如果小，就是血液循环不好，到了极度贫血的时候，半月形就会守全消失。 
指甲上有直线，是操劳过度及用脑过度的证明。 
指甲上起横线是危险的一种病态开始的时候，横线只在指甲的最下端露出来，随着指甲的生长，而逐渐向上移动，精于此道的人，可以根据这横线的位置，推断出发病的可能时期。
  
指甲是保护指尖表面的角质物，是由一层角质素所构成的，这种看是微不足道的皮肤附属物却蕴藏着许多玄机。人们通常都说疾病是很难预知的，往往等到疾病发作时才知，因此错失及早治愈的良机。事实并非如此，人体的构造是很完美的，当内脏器官机能衰弱或有障碍时，虽然我们不能直接用肉眼看到，但只要我们平时留意观察，就会发现机体在本身尚未感到有任何异样前，就通过各种各样的途径发出警告讯号的，只是这种警告讯号不被我们理会而已；指甲就是机体的报警器之一，也是最直观、最方便、最经济的方法，我们可根据它的变化来判断内脏各器官的机能和身体的健康状况。
  
那如何从指甲来诊断你的健康呢？
我们可以从指甲的厚薄、形状、状态、色泽几个方面来判断。
指甲的厚薄：
指甲薄的人体弱耐力差；指甲厚的人则身体强健，性能力强。
指甲的形状：
*指甲呈半圆形，则是肾功能不佳；
*指甲呈筒形，表明有癌症的预兆；
*指甲末端呈直线形，则是淋巴体质或器官无抵抗力的体现；
*指甲呈扁平形，则是颈部淋巴腺或咽喉有病变；
*指甲呈扇形(正面观察)，则是脑有软化的倾向；
*小的指甲或萎缩的指甲则是知觉过敏，营养不良、体弱的表征；
*指甲类似云母，则表明体内有寄生虫。
  
指甲的状态：
*过软：精力不足；
*硬而易断：可能有贫血；
*易碎：内分泌有异；
*指甲嵌入肉：表明肝脏机能减弱；
*指甲翘起：十二指肠有寄生虫；
*指甲中有白斑：缺乏硅和钙，如果还伴有慢性便秘，则是体内有寄生虫繁殖，要加以注意。
  
*有红色或黑色斑点：脑部血液循环有障碍，应加倍留意以防引起中风，这些情况出现时，我们可以按摩手指上的井穴加以防治。
*凹横纹：体内可能有寄生虫，如还伴有鼻子痒，则是体内缺钙的征兆，应及时补钙；
*出现横皱纹：消化系统有不良变化，如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病；
*出现纵纹：新陈代谢功能不良；
*中央部分隆起：是机体提出警告，呼吸系统有异常，如果凸起特别明显就表明肝脏有毛病；
*指尖边缘指甲有凹陷：这是动脉硬化或是癌症的前兆；如果指尖指甲`深陷入肉，则表明我们的肝已受损；
出现凹陷的手指不同亦代表身体出现的问题有所不同：
*大拇指甲凹陷：精力缺乏；
*食指指甲凹陷：皮肤发疹瘙痒；
*中指指甲凹陷：体内尿酸过多、肌肉酸痛；
*无名指指甲凹陷：有眼疾，兼有呼吸系统有异常变化；
*小指指甲有凹陷：咽喉有变异，神经系统有不良变化，胆功能欠佳。
  
观察手指半月甲：
观察手指有无半月甲，也可以判断机体的健康状况。
*当拇指半月甲呈粉红色时，就表示胰脏血液循环有障碍，胰脏功能衰弱缺少活力和呼吸器官受损；
*如果食指半月甲呈粉红色，则是肠胃功能衰弱，食欲不佳的危险信号；
*如果中指半月甲呈粉红色，则表明你的情绪非常紧张以至引起脑血液循环不畅，肝脏机能不振的迹象；
*如果无名指半月甲呈粉红色则说明是生理机能失去平衡有病变引起，应小心；
*如果是小指半月甲呈粉红色，则表明心经循环不流畅，心脏机能下降衰退，泌尿器官有变异。
  
色泽：
要知道手指甲的色泽，可以跟着以下的步骤进行。
首先伸出五指，轻压每一根指甲和观察它显示的颜色转变。
1。如果马上呈现微红状态，表示指甲非常健康；
2。微红状比较迅速地恢复者，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼，也表明与之相关的内脏很健康；
3。
  如果有一指头微红状不能马上恢复则表明与之相关的器官有障碍，应该多加留意：
o如果是大拇指则是呼吸系统、胸腔机能有损；
o如果是食指则表示消化系统欠佳，食欲不好；
o如果是中指则是提醒我们肝脏有危险信号发出；
o如果是无名指则表明肝胆弱；
o如果是小指则是心脏、泌尿系统运作不佳
总之指甲呈粉红色且有光泽，无斑点，无凹凸不平、不易断裂、长短适中(由指根部向上数长度是第三节指骨的一半)、宽窄合适有弹性，就可判断你的身体是健康的。
  
如何保养指甲
指甲既能预告身体的健康状况，又能保护手指，也是我们与人对坐时仅次于脸部的焦点，那我们该怎样保养它，使它更迷人和给人更大的信心呢？
饮食方法
首先从饮食习惯上，我们可食用含高蛋白质、铁、钙、维生素k、维生素B族、碘质的食物从而使指甲更健康。
  
直接护理
1。彻底清洗指甲上残留的旧指甲油：用药棉沾些洗甲水，把十只手指甲包裹起来数分钟，最后用原来包指甲的药棉抹擦指甲即可；
2。用指甲剪把指甲修成自己喜欢的形状(以椭圆形为佳)，用熟鹿皮磨棒朝一个方向摩擦，把指甲边磨圆滑，同时也促进手指的血液循环；
3。
  用指甲霜轻轻按摩指甲基部上的软皮使其变软，并使它与指甲分开以免造成裂伤，对于指甲四周皮肤很硬的人士，则应将指甲浸在暖洗面皂泡中10分钟，清洗干净后用柔软的毛巾充分拭擦；
一、从指甲颜色看健康 
1．健康人的指甲呈美丽的粉红色。 
2．苍白指甲无血色，提示贫血，血寒，气血亏损，低血压。
   
3．青紫指甲，提示供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高（胆固醇高）。 
4．接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐渐呈现黑色，向上发展长 成一直线，死在旦夕。 
5．蓝指甲缺氧。青太过，为蓝，淤血，或心脏滞阻，是恶性病变指甲。 
6．青指甲为重寒症，血淤。
  青黑病情危重。 
7．黄指甲为黄黄疸，肝胆疾患，嗜烟成性。并提示是慢性病变，出现在拇指上，提示全身健康状态较差。 
8．甲床白斑，提示体内缺钙，缺硅，或有寄生虫。药物或尼姑丁中毒也出现白班。有白班指甲的人，容易疲劳，或有慢性习惯性便秘。中指上出现白班，提示脊椎缺钙，骨质疏松，容易出现腰椎，腿疾患或骨折，不宜修复。
   
二、从指甲形状看健康 
1。 标准指甲 
一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五个指头都有月形，那是最佳的。如果大拇指上没有月形，那就值得注意了。没有月形不好，月形过大也不好，它意味着患有心脏系统或脾胃疾病。最好理想的是月形占整个指甲的1/5。
   
2．指甲横道和纵道 
指甲的表面平整光滑是健康的表示。但是，有人的指甲上鼓起数条棱状的横道，这说明身体出现了异常，已经得病或者潜伏的疾病要爆发。 
有的人指甲上鼓起数条棱状的纵道，这也是身体出现了异常的表示。这种人精神不振，疲劳无力，一般患有神经系统衰弱，脑系统疾病以及酒精，药物中毒。
   
3．甲身凹沟 
甲身当中有凹陷，统称凹沟，可以推测患者大约在若干天以前曾经发生不轻的疾病，或遭受精神打击，引起营养失调。如凹沟发生在拇指，多为精神不振；如发生在食指上，其人易患皮肤病；如发生在中指上，多为肌肉无力；如发生在无名指上，易患眼疾， 支气管炎，等呼吸器官的疾病；如发生在小指上，易患咽喉炎，神经痛或胆汁性疾病。
   
4。 指甲翻曲向上翻起，即指甲向着手背的方向翘起来，指甲中央部分下凹的人易得心脏病，这种现象，往往见于脊髓疾病或酒精中毒患者。 
5。 指甲细长 
指甲细长，成长方形，断面呈凸圆状的人肾功能衰弱 ，易患生殖，泌尿系统疾病。 
指甲长，又呈长方形和椭圆形的人肺脏衰弱，易患哮喘，支气管炎等病。
  同时易患流感，身体抵抗能力弱。 
6．指甲很短 
指甲很短，成四角形的女性，患有妇科疾病，并因此影响生育功能。 
指甲很短，成四角形的人有心脏系统的疾病。如果指甲呈青色，那么就患有心血管神经官能症，如果变成 
浓青色或者紫色，说明心脏病已经恶化。
   
7．圆指甲 
指甲圆，断面平的人，有脾脏方面疾病。指甲圆，断面也呈圆形的人，身体虚弱。 
8．指甲尖有缺痕 
指甲尖有缺痕的人体内有寄生虫。 
9．指甲呈三角形 
有三角形指甲的人，易患消化系统疾病，喉炎。三角形形状与前者相反，呈逆三角形的人易患糖尿病及肺炎。
  扇形 （逆三角形）生在鼓槌指上必有心，脑，疾病血循环，如中风，脊髓等症。 
10．指甲下面往里凹 
指甲中央部分凸起，下部往里凹的人易患结核病。 
指甲宽而短（宽大于长）无论男女，可能有不育症。 
小指甲，短指甲，宽指甲呈红色，示血压高，有患脑血栓，脑淤血。
  动脉硬化的危险。尤以小指甲为心脏病患者的特征。 
指甲特大有纵纹而手指细的人，呼吸系统很容易生病。 
拇指是健康的指标，大疾病，伤害，手术后其指甲出现横槽。 
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