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双菇炒苦瓜的做法是怎样的?

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双菇炒苦瓜的做法是怎样的?

双菇炒苦瓜的做法是怎样的?

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    2016-07-29 16:11:55
  • 用料:苦瓜150克,香菇、金针菇各100克,精盐、味精、姜、白糖各适量。
    做法:将苦瓜顺丝切成细丝,姜片切成细丝;香菇浸软切丝,金针菇去尾端,
    洗净。油爆姜丝后,加入苦瓜丝、香菇丝及精盐,同炒至苦瓜丝变软。将金针菇加
    入同炒,加人味精、白糖炒匀即可食用。
    功效:降低胆固醇,减少脂肪的吸收,加速毒素的排除。 

    F***

    2016-07-29 16:11:55

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