我怀疑自己得了更年期综合征现在脾气很暴躁动不动小事就会生气有时候发完脾气后我自己都觉得没必要就是控制不住晚上3点多以后就睡不着觉我该怎么办吃点什么东西可以缓解呢？

我怀疑自己得了更年期综合征现在脾气很暴躁动不动小事就会生气有时候发完脾气后我自己都觉得没必要就是控制不住晚上3点多以后就睡不着觉我该怎么办吃点什么东西可以缓解呢？

吕*** | 2016-09-17 08:03:22

全部答案（共1个回答）

你好、更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段、此时应合理安排生活、睡眠充足、正确对待更年期出现的身体变化、而不必过分为更年期的不适而忧虑、一般不需特别治疗若症状比较明显、如头痛、头晕、失眠、情绪不稳、可对症用些镇静、安眠药物治疗

小*** | 2016-09-17 08:03:22 43 13 评论

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