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青少年睡眠时间要多少呢？

青少年睡眠时间要多少呢？

1*** | 2018-11-17 17:35:56

全部答案（共2个回答）

你好 青少年每天需要8小时睡眠 一般7-9小时人体对睡眠的要求,一般青壮年一夜睡7-9小时,少年幼儿增加1-3小时

陌*** | 2018-11-17 17:47:45 0 0 评论

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对青少年来说，小学生应保证10小时睡眠，中学生则是9小时，否则会影响未成年人体格和神经的发育，导致注意力、记忆力、自控力下降，还可能引起免疫、内分泌系统混乱，导致肥胖。

G*** | 2018-11-17 17:38:56 0 0 评论

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