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成都焦虑症哪个医院看的好

我最近不知怎么的回事啊？

我最近不知怎么的回事啊，老是感觉我的身体出问题了，于是就去医院看过医生了，医生说是焦虑症啊怎样根治焦虑症啊

瑶*** | 2016-09-09 12:13:02

全部答案（共1个回答）

患了焦虑症,心慌是症状之一,你可以用一些抗焦虑药,安定类药物,心得安,等,重要的要放松自己,转移一下思想注意力,对事情看的不要太认真,要学会糊涂人生,思想轻松,没有压力,心情就好了，比较简单的如深呼吸法：焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次

A*** | 2016-09-09 12:13:02 46 2 评论

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